Mindfulness

Mindfulness

Som et menneske, der selv har mit mest naturlige udgangspunkt i “det mentale”, (hvor nogle mennesker måske er mere følemennesker eller handlemennesker), har DET at begynde at praktisere mindfulness VIRKELIG gjort en forskel for min indre ro og livsglæde

I dag ved jeg at vejen til RO,TRIVSEL, KONCENTRATION, TAKNEMMELIGHED OG ET BEDRE LIV er via et mindset, der evner at fokusere, være i NU’ET og BEVIDST at kunne vælge til og fra, i forhold til hvad jeg vælger skal FYLDE mit sind - er gennem en mindful livsindstilling

Derfor ELSKER JEG at dele Mindfulness med andre mennesker

Hvordan; Først og fremmest er mindfulness en helt naturlig del af min coaching praksis. Men NEJ - ikke på den måde, at mine coaching klienter bliver tvunget til meditation eller andre typer af mindfulde praksis’er.

Jeg anvender Mindfulness i mødet med mennesker på den tålmodige, nysgerige, milde, venlige og ikke — dømmende måde. Altsammen noget du kan lære ved at få Mindfulness ind i dit liv

Undervisning;

Derudover holder jeg også utrolig meget af at undervise i Mindfulness.

Det gør jeg typisk på;

  • 1-dages Workshops - hos mig og på arbejdspladser

  • Mindfulness hold - 6 sessioners forløb

Jeg underviser både Teenagere/Unge og Voksne.

Jeg sammensætter holdene således;

Ungehold; alder 15-24 år

Voksne; fra 24 år og op…

Send mig en mail, hvis du ønsker at høre om mit næste Mindfulnessforløb eller workshop

L%25C3%25B8nstrup%2Bnatur%2B2.jpg
Jeg er netop nu på et mindfulness hold hos Camilla. Det er så givende og oplysende for min bevidsthed. En del af kurset består af meditation. Her har Camilla og hendes stemme en fantastisk ro og rummelighed som får mig helt ned i tempo. Jeg kan klart anbefale andre at benytte jer af Camillas kompetencer. 😀

Hanne K.